有些育龄夫妇结婚几年未曾有孕 ,到医院检查也未发现生理原因 ,就要注意生活习惯中是不是有不育因素。

　　1、常用洗涤剂。专家发现 ,洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体 ,使已受精的卵细胞变形、死亡。因此 ,新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂 ,必要时戴副胶皮手套。

　　2、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性 ,当她们因节食使自身体重低于标准体重时 ,就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

　　3、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态 ,大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用 ,卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍 ,不育的可能性就会增加。

　　4、精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　5、过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃ -1.5℃的环境。有资料表明连续 3天在 43℃ -44℃的温水中浸泡 20分钟 ,原来精子密度正常的人 ,精子密度可降到1000万 /毫升以下 ,这种情况可持续 3周。

　　6、穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

　　7、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

　　8、性生活不当。性生活过频 ,使每次性交时射出的精液中所含精子减少 ,从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交 ,易导致无菌性前列腺炎 ,影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等 ,从而导致不育。

　　9、长跑。跑步过度 (每周慢跑 19公里以上 )可能妨碍女性体内激素的正常分泌 ,其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性 ,绝大多数人在减少慢跑 3至 6个月后 ,就会使月经周期恢复正常而受孕。

　　10、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血 ,影响它们的功能及加重慢性炎症 ,影响生育力。