治颈椎病一直有个怪圈：天气热了，病不严重了，人也就放松了；等到秋风起，天气稍微一转凉，病就又来了：本来轻松的脖子不知不觉又紧了，动一下，都得小心翼翼的，就害怕什么时候动得不对劲了，像针扎一样串着痛。左右转个头，脖子嘎巴响，也比以前更难受了。 
 
　　秋天一到，脖子难受，这是颈椎病在和你算账———本该夏天治很有效果的病，没抓紧时间治，所以，天一凉，就来给你颜色看。中医讲究“引阳克寒”，等到了更寒冷的冬天，病情会更严重，治起来也更麻烦，骨骼、韧带“阴盛阳衰”，治疗时候，无阳可引，所以，不仅疗程长，而且难治，花钱、花时间，都会几倍于现在。

　　时间账

　　没抓住暖和天治疗的好时机，冷风一吹，脖子疼痛加重，去治疗，可一不注意还很容易复发，反反复复的治，一两个疗程还拿不下来，明显要比暖和天治的时候，时间多花好几倍！

　　花钱账

　　天冷，颈椎病比以前更难治了，结果，暖和天不治，是省了点钱，到了天冷的时候，带来的不只是更多的疼痛，还要花更多的钱去治。结果是钱并没少花、路也没少跑，来回折腾，脖子却一直在受罪。

　　秋季，颈椎保健不可少

　　但是，现在犯病并不是坏事儿，这同时也在提醒你，趁着冬天还没来，赶紧治！要是颈椎病到了冬天再找上你，那可就非常难受了。

　　在初秋时节，防止颈椎病卷土重来，要注意以下几点：

　　第一，注意颈部保暖，避免受风和着凉。

　　第二，注意补充钙及维生素。钙和维生素能够增强颈椎本身的生理机能，增强温度变化对颈椎影响的抵抗能力。

　　第三，低头工作或仰头看电视1.5小时左右，应起身适当活动和休息。休息时，向远方眺望10-20分钟。如果有条件，最好借助治疗颈椎病的医疗器械，治疗15分钟左右，以消除疲劳，防止劳损。

　　第四，工作之余可用双手搓热，轻轻揉捏后枕部,充分放松脖子。

　　第五，枕头高度要适当，过高、过低均会影响颈部正常生理曲度，诱发颈椎疾病；一般以3.94英寸左右为佳，可在制作枕头时加人研细的中药，如当归、黄芪、甘草等。

　　颈椎病，我们一定不能轻视。在生活中要多留意，有不适早检查，一旦确诊颈椎有问题，更要积极配合治疗。治疗颈椎病，大部分人会选择上医院，但是，来回奔波治疗颈椎病，很费时间和精力，往往坚持不了。其实，只要选对方法，就能在家治，既不影响日常生活和工作，又能轻松治颈椎。

　　一个英年早瘫的悲剧

　　王先生做梦也不会把自己和瘫痪联系起来，可躺在病床上的他却不得不面对这个事实，医生的诊断书已经下来了：颈椎病引起的瘫痪。这意味着他的后半生将在病床上度过。

　　家在上海市仙霞路的王先生，这几年一直忙着自己公司的事情，他是个工作狂，从来不让自己闲着，在办公桌上一埋头就是10多个小时，虽然经常感到脖子酸、痛、麻、僵，可从来不当回事，结果得了颈椎病。

　　让他做梦也想不到的是，正当壮年的他居然会成为一个瘫痪的人。现在，躺在病床上的他却不得不面对这个事实，医生的诊断书已经下来了：颈椎病引起的瘫痪。这意味着他的后半生将在病床上度过，他难以接受，毕竟只有42岁呀，上有父母双亲，下有两个读书的儿子，还有未尽的事业等待自己完成，望着哭红了眼睛的妻子，自己也不知道以后的日子该怎么过……